Le Mont Saint Baudille, culminant à 848m, est un des sommets le plus proche de Montpellier, et accessible en vélo (à pieds, le Pic Saint Loup, 658m, est beaucoup plus proche).

Ce samedi matin, le temps est clair, il devrait y avoir une vue bien dégagée. Je pars assez tôt, mais pas trop quand même, avec Patrick (encore, on est bien accordés pour rouler ensembles) pour une sortie pas trop longue avec l'objectif d'être rentrés à 12h30.

 

 

 

 

2012 | Mont Saint Baudille

Ce samedi, je suis parti pour une visite au Mont Aigoual. La boucle fait 210 kms et 2800 de D+. Mon ami Patrick J. m'accompagne.

Après une grosse reprise de CAP ces derniers jours, j'ai les jambes pas terribles, et j'ai pas du tout envie d'appuyer ni de subir une allure autre que la mienne.

Ca va très bien à Patrick. On décide de partir seuls et à 6h30 seulement, pas envie de se lever très tôt non plus.

2012 | Aigoual

Ce week-end, le club avait programmé une visite au Ventoux au départ de Montpellier. Certains feront l'aller retour en 2 jours avec nuit à l'hôtel, d'autres se contenteront d'un départ de Saint Laurent des Arbres pour une seule boucle de 140 kms.

 

Quant à moi, j'ai décidé de ne pas m'embêter avec la réservation d'hôtel ou la voiture, et j'ai fait l'aller retour dans la journée. Une virée de 330 kms et 3200m de D+ tout de même...

 

2012 | Ventoux

Le triathlon du Phare est une nouvelle épreuve à Palavas les Flots dont la première édition s'est déroulée ce samedi 19 mai. Elle propose 2 distances: un Half et un Sprint. J'ai participé au Half, pour mon premier triathlon de cette saison 2012.

Pour une première édition, c'est un succès et les inscriptions font le plein avec 404 partants au départ. La course, qui devait initialement se dérouler le dimanche matin a été avancée au samedi après midi pour une question d'autorisations, et c'est beaucoup mieux comme ça, puisque ça entraîne moins de dérangement (quelle idée de faire poser le vélo dans le parc la veille au soir...) et pas besoin de se lever tôt. Espérons que ça reste comme ça pour les prochaines éditions.

 

Palavas | Triathlon | 2012

Un vélo et des jambes, c'est tout ce qu'il faut pour passer une grande journée de liberté et voir un peu de pays, le tout pour à peine quelques euros (eh oui, la boulangerie n'est pas encore donnée). Ce WE de Pâques rallongé, et le fait qu'une partie de ma famille était déjà à Barcelonnette, était l'occasion pour un petit raid en solo de Teyran (Montpellier) vers Barcelonnette.

La météo n'étant pas favorable samedi avec des prévisions de pluie, je reporte à dimanche qui promet une journée assez ensoleillée, mais avec des températures relativement fraîches (entre 8 et 15°) et surtout un vent de nord de 35 km/h avec des rafales à 70km/h. Il faut surtout prévoir une tenue assez chaude et protectrice pour la fin du parcours, qui se fera dans la remontée de la vallée de l'Ubaye, en partie à l'ombre dû à l'heure tardive, et avec une température prévue de 10°...

2012 | Raid | Barcelonnette

Et voila, c'est déjà l'heure de la Pingeon. Cette année, j'ai mis longtemps à me décider si j'allais y aller, faire le déplacement (ça me gêne toujours un peu de prendre la voiture pour aller faire du vélo), et payer les 32 euros d'inscription (ça a augmenté, non?). C'est un curieux mélange entre flemme d'y aller et envie de la faire quand même.

Je me décide et m'inscris 8 jours avant. Surprise, on m'attribue le dossard 465, le même que l'année dernière. Est ce un signe?

 

2012 | Cyclosportive | Roger Pingeon | Héraultaise

L'Héraultaise - ex. Roger Pingeon - se court dans 2 semaines. Il était prévu une reco en groupe, bien qu'on connaisse déjà tous le parcours, au départ de St Jean de Fos (le pont du Diable). Afin d'éviter de prendre ma voiture, je propose en l'air de rallonger un peu et de partir de chez nous, mais ça n'a pas l'air de prendre. Je reconnais qu'il faut une certaine forme et aussi du temps car ce n'est plus une grosse matinée qu'il faut, mais une petite journée.

Donc, j'avais décidé de me faire cette reco longue tout seul samedi. Pas de chance, la météo est bof bof, et d'autres obligations m'accaparent. Raté pour le WE. Lundi, je regarde la météo prévue pour la semaine et à part mardi, ce n'est pas terrible du tout. Allez hop, une journée de congé, et je vais me faire ça mardi.

 

Parcours | Héraultaise | 2012

 Cette année, j'ai pu m'essayer sur une nouveauté pour moi : la course à pieds en montage dans la neige. Ma semaine de vacances à Barcelonnette coincide avec la date du "Snow Trail Ubaye Salomon" le 19 février 2012, qui se déroule à Saint Paul, au pied de la montée du col de Vars. Ce sera aussi la première course du début de ma 50ème année, et ma dernière année de vétéran 1.

La course propose 2 parcours : un 9kms "découverte" quasiment tout plat sans aucune difficulté, et un 22 kms "Elite" avec 1010m de D+. Bon, aucun intérêt d'aller faire le 9 kms, il ne me reste que le 22. La distance et le dénivellé ne sont pas effrayant non plus, mais il y a un petit détail en plus : c'est dans la neige....

 

Salomon | Ubaye | Trail | 2012

Et voila, mon second Paris Brest Paris est terminé. Cette année, ce n'était pas un objectif prioritaire car je voulais aussi réaliser un Ironman de montagne avant et la préparation vélo a donc été bien réduite, au profit de course à pied et de natation.

J'ai alors décidé de le faire sans assistance, et sans aucun objectif de temps. Alors, comment ça s'est passé? Lisez la suite pour le savoir.

Paris-Brest-Paris | 2011

Le 9 juillet 2011, je suis finisher de l'Altriman, le triathlon Ironman de montagne considéré comme le plus dur du monde (et c'est bien le cas si on le mesure par la difficulté brute du parcours, ou le temps mis par le vainqueur pour en venir à bout). A lire les forums, cette course fait rêver, mais fait peur aussi. Est ce pour cette raison que depuis 3 ans que cette course existe, seulement 300 triathlètes se sont présentés au départ, et moins de 240 l'ont terminée (dont plusieurs 2 ou 3 fois)? Je ne sais pas. Mais je sais que cette course mérite qu'on se penche sérieusement dessus, car c'est une organisation parfaite, faite dans un esprit non pas de compétition, mais d'accomplissement personnel, et dans laquelle chaque finisher est considéré de la même façon quelle que soit sa place. Je voudrais dire à ceux qui pensent que c'est trop fort pour eux qu'ils se trompent probablement. Avec un entraînement raisonnable, mais surtout de l'humilité face à l'épreuve et une bonne gestion de l'effort long, tout le monde peut maîtriser cette course. En réalité, la course n'est pas le plus difficile. Le plus difficile, c'est d'acquérir une connaissance de soi suffisante pour ensuite gérer sans faute. Et ça, ça ne vient que par l'expérience de l'entraînement.

Je vais donc décrire ici quel a été mon chemin pour aller de cycliste non nageur à Ironman. Ensuite, vous aurez droit à un compte rendu de la course elle même..

2011 | Triathlon | Altriman | Ironman