21.02.2012 21:35:04

EricL

 Cette année, j'ai pu m'essayer sur une nouveauté pour moi : la course à pieds en montage dans la neige. Ma semaine de vacances à Barcelonnette coincide avec la date du "Snow Trail Ubaye Salomon" le 19 février 2012, qui se déroule à Saint Paul, au pied de la montée du col de Vars. Ce sera aussi la première course du début de ma 50ème année, et ma dernière année de vétéran 1.

La course propose 2 parcours : un 9kms "découverte" quasiment tout plat sans aucune difficulté, et un 22 kms "Elite" avec 1010m de D+. Bon, aucun intérêt d'aller faire le 9 kms, il ne me reste que le 22. La distance et le dénivellé ne sont pas effrayant non plus, mais il y a un petit détail en plus : c'est dans la neige....

 

Salomon | Ubaye | Trail | 2012

02.09.2011 19:11:42

YvesL

Pour assurer mon premier PBP, j'ai pu bénéficier d'une assistance en camping-car par Lucien Gasque dit Lulu ; il devait être accompagné par un ami qui a du renoncer pour raisons familiales et il a tenu assurer seul. Lulu est un ancien du début de l'AC Clapiers maintenant à Teyran Bike 34.

Avec Alain Bronnec nous avons choisi de partir le lundi à 5h du matin ; Jean Richarte du Club de Montagnac devait partir avec nous. Mon objectif était de tenter de passer en moins 65 h pour rentrer avant la 3ème nuit sinon je me contenterais de moins de 3 jours (72h) sachant qu'en cas de gros problèmes j'aurais encore de la marge pour arriver avant les 84 heures imposées pour ce départ.

2011 | Paris-Brest-Paris

29.08.2011 20:08:34

EricL

Et voila, mon second Paris Brest Paris est terminé. Cette année, ce n'était pas un objectif prioritaire car je voulais aussi réaliser un Ironman de montagne avant et la préparation vélo a donc été bien réduite, au profit de course à pied et de natation.

J'ai alors décidé de le faire sans assistance, et sans aucun objectif de temps. Alors, comment ça s'est passé? Lisez la suite pour le savoir.

Paris-Brest-Paris | 2011

13.07.2011 20:03:35

EricL

Le 9 juillet 2011, je suis finisher de l'Altriman, le triathlon Ironman de montagne considéré comme le plus dur du monde (et c'est bien le cas si on le mesure par la difficulté brute du parcours, ou le temps mis par le vainqueur pour en venir à bout). A lire les forums, cette course fait rêver, mais fait peur aussi. Est ce pour cette raison que depuis 3 ans que cette course existe, seulement 300 triathlètes se sont présentés au départ, et moins de 240 l'ont terminée (dont plusieurs 2 ou 3 fois)? Je ne sais pas. Mais je sais que cette course mérite qu'on se penche sérieusement dessus, car c'est une organisation parfaite, faite dans un esprit non pas de compétition, mais d'accomplissement personnel, et dans laquelle chaque finisher est considéré de la même façon quelle que soit sa place. Je voudrais dire à ceux qui pensent que c'est trop fort pour eux qu'ils se trompent probablement. Avec un entraînement raisonnable, mais surtout de l'humilité face à l'épreuve et une bonne gestion de l'effort long, tout le monde peut maîtriser cette course. En réalité, la course n'est pas le plus difficile. Le plus difficile, c'est d'acquérir une connaissance de soi suffisante pour ensuite gérer sans faute. Et ça, ça ne vient que par l'expérience de l'entraînement.

Je vais donc décrire ici quel a été mon chemin pour aller de cycliste non nageur à Ironman. Ensuite, vous aurez droit à un compte rendu de la course elle même..

2011 | Triathlon | Altriman | Ironman

05.04.2011 18:40:34

EricL

Après de nombreuses années d'infidélité à ses origines, la Pingeon, ou plutôt l'Héraultaise comme elle se nomme maintenant, retourne sur les routes de ses débuts, à savoir les Gorges de l'Hérault et de la Vis et le cirque de Navacelles. Elle change tout de même quelques ingrédients: la belle montée de Madières est remplacée par celle de Rogues, plus raide, et suivie d'une partie de bossettes sur le plateau exposé. Et le retour direct par la descente sur Arboras se voit contourné par un tour jusqu'à Lodève, une bonne bosse jusqu'au Prieuré, et un retour en zigzag par Rabieux, St Saturnin, Jonquières, Montpeyroux.

Héraultaise | Roger Pingeon | Cyclosportive | 2011

12.10.2010 18:40:22

GeorgesFa

Il n'est jamais trop tard pour bien faire et même à 62 ans on peut se lancer des défis qui paraissent insurmontables.

Cela fait plusieurs mois que je navigue sur le site des diagonales sans pouvoir prendre une décision tant le challenge me parait élevé. C'est lors d'une sortie de club à Villefranche que Christian Sepulcre me propose de l'accompagner pour faire BREST PERPIGNAN; Je me suis donné dix jours de réflexion pour contrôler ma condition physique. Après un aller retour à Montpellier soit 500km, je lui dis OK.

Diagonale | 2010

03.05.2010 10:48:22

EricL

Lors de la Marmotte 2009, et plus particulièrement dans l'Alpe d'Huez, j'ai décidé d'abandonner mon 39 et de passer au pédalier compact. Shimano a enfin sorti un DuraAce compact, mais malheureusement pas compatible avec mon DuraAce 2007. Il me faut donc trouver un autre pédalier.

C'est l'occasion de tester le pédalier Rotor et les plateaux QRings ovalisés qui vont avec. Voila ce que j'en pense au bout d'environ 1000 kms.

2010 | Matériel | Rotor | QRings

29.04.2010 19:04:19

EricL

Dans le triathlon, il y a aussi du vélo, donc un petit article sur ce sport a sa place ici.

Je vais donc profiter du triathlon de Montpellier, qui vient d'ouvrir la saison dans la région ce 25 avril, pour expliquer un peu à ceux qui ne connaissent pas ce sport dit des 'disciplines enchainées'.

Vous verrez aussi en quoi le vélo est différent de la cyclo classique.

2010 | Triathlon | Montpellier

27.04.2010 17:38:16

EricL

Ce samedi 24 avril, l'AC Clapiers organise un Brevet Randonneur Mondial de 300 kms. La validation de ce brevet, ainsi que du BRM 200 il y a 15 jours, nous permettent d'assurer une priorité pour l'inscription à Paris Brest Paris en 2011. En effet, devant l'affluence de plus en plus importante de candidats insuffisamment préparés à cette épreuve mythique, l'Audax Club Parisien a décidé que pour la prochaine édition, il y aurait une préférence pour ceux qui auront enregistré et validé des BRM en 2010.

2010 | 300 | BRM300 | BRM

08.04.2010 15:59:21

ThomasL

Une météo mauvaise est prévue pour ce samedi 4 avril à Gignac. Bof, pas tentant. Il faut dire que le souvenir de la Pingeon de 2007 est encore bien présent. 146 km entièrement sous la pluie (et le vent, bien sûr), à se faire décramponner dans toutes les descentes, ça laisse des traces. Eh oui, décramponné dans les descentes, car les grimpeurs m'ont de toute façon lâché dès Arboras.

Donc cette année, je me dis, ben, j'm'inscris, mais s'il pleut trop, je ne partirai pas!

 

 

Roger Pingeon | Cyclosportive | 2010